„Lunchbox“ patarimai: Kvinslando mamos ekstravagantiškos puodų salotos plinta

Kvinslando mama išpopuliarėjo dėl savo ekstravagantiškų vingių Pietų dėžutė maistas – viskas be aukų sveikata arba paragauti.

Kat Clark, kuri skelbia kaip vartotojo vardą @ katclark86 į tik tak, pasidalino įvairiais salotos receptų vaizdo įrašų dalijimosi platformoje, kuriuos visus galima laikyti stiklainiuose, kad būtų patogu transportuoti.

Katės receptus, apimančius įvairias virtuves, ne tik lengva paruošti, bet ir ji dalijasi nuosekliomis instrukcijomis, kaip teisingai sudėti ingredientus, kad jie kurį laiką būtų laikomi ir išliktų švieži ir traškūs. . .

SKAITYTI DAUGIAU: Širdį draskantis Terri Irwin prisipažinimas

TikTok, Kat Clark, salotos, priešpiečių dėžutė
Kat Clark parodo, kaip sudėti sudedamąsias dalis, kad jos neužmirktų. (Tik tak)

Kat, kuri turėjo savo kavinę ir turi 18 ir 10 metų dukras, pasidalino vietnamietiškų puodų salotų receptu, kuris internete paplito. socialinė žiniasklaida programėlę, sukaupusią 2,3 mln. peržiūrų ir daugiau nei 230 000 „patinka“ paspaudimų. Žiūrėkite aukščiau.

Norėdami paruošti vietnamietiškas puodo salotas, virėjai pirmiausia turi paruošti keletą kiauliena pagal jų skonį – Kat aplieja dvi filė prieskonių ir iškepa juos joje gruzdintuvė – prieš gaminant ryžių makaronai pagal instrukcijas ant pakuotės prieš padėdami į šalį.

Tada Kat žiūrovams paaiškina, kaip paruošti raugintus agurkus ir morkas, susmulkinti juos į „degtukus“ ir pamirkyti trijuose šaukštuose ryžių vyno acto ir viename šaukšte medaus.

Padėjęs daržoves į šalį, Kat gamina užpilą, įdėdamas du šaukštus obuolių sidro acto, žaliosios citrinos, du šaukštus verdančio vandens, du šaukštus žuvies padažo, čili dribsnių, šaukštą česnako ir šaukštą medaus.

Tada virėjai pirmiausia turėtų į stiklainį įpilti padažo, o po to – makaronus, kiaulieną, marinuotas daržoves, mėtų lapelius ir kalendrą – kuri vis tiek bus šviežia, kai išėmusi iš šaldytuvo valgyti.

SKAITYTI DAUGIAU: Jaunikis yra nusivylęs MIL dėl dalyvavimo vestuvėse

Šioje naršyklėje negalima rodyti TikTok

Kartu su kalifornietiškomis salotomis stiklainyje, japoniškomis salotomis vištienos indelyje, graikiškomis salotomis ėrienos indelyje ir itališkomis salotomis vištienos indelyje Kat pasidalino ir salotų receptu iš vištienos makaronų puodo.

Naudodami parduotuvėje pirktą pesto arba savo receptą – dėl skonio išvirkite raudonųjų lęšių makaronus pagal pakuotės nurodymus, prieš ruošdami vištieną.

Kat 15 minučių kepė vištienos filė savo karšto oro gruzdintuvėje 180 °C temperatūroje, tada į savo stiklainį įdėjo pesto, alyvuoges, vištieną, makaronus ir rukolą.

„Jis puikiai tinka ruošiant valgį, šaldytuve laikysis tris dienas ir nebus permirkęs“, – sako Kat.

SKAITYTI DAUGIAU: Adelė verkė pasirodymo metu po netikėto susitikimo

Šioje naršyklėje negalima rodyti TikTok

Nors kituose šešiuose puodų salotų receptuose yra mėsos, Kat to neleido. vegetaras žiūrovai, dalindamiesi marinuotų avinžirnių stiklainių salotų receptu.

Pradėdamas nuo užpilo, Kat į dubenį įpylė du šaukštus alyvuogių aliejaus, pusės apelsino sulčių, šaukštą Dižono garstyčių, druskos ir pipirų, viską išmaišė prieš padėdamas į šalį.

Tada Kat naudojo alyvuogių aliejų, citriną, sojų padažą, medų, cinamoną, kmynus, druską ir pipirus, kad marinuotų avinžirnius ir paliko 20 minučių, kol kepė saldžiąsias bulves.

Iškepusi savo saldžiąsias bulves savo gruzdintuvėje, Kat leido jiems atvėsti, o avinžirnius nusausino ir 20 minučių kepino orinėje keptuvėje.

Kai avinžirniai atvės, į stiklainį įpilkite apelsinų užpilo, o po to – saldžiosios bulvės, fetos, skrudintų avinžirnių, migdolų dribsnių ir rukolos – visa tai galima laikyti iki trijų dienų šaldytuve prieš dedant. dubenį, sumaišyti ir patiekti.

9Honey paros dozei, Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį čia.

Avienos kofta pica

Nuobodus pažabojimas su geresniais dienos pietumis

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *